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情感健康自测题及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共20题）

1.当你遇到挫折时，通常的反应是？

A.沮丧并长时间无法恢复

B.感到难过但能较快调整

C.觉得是成长的机会并积极应对

D.完全不在意或将其归咎于他人

2.与他人交往时，你更倾向于？

A.倾向于独处，认为社交消耗精力

B.适度社交，享受与朋友的相处时光

C.积极主动与人建立广泛联系

D.容易与人冲突，难以维持长久关系

3.面对压力情境时，你的身体反应通常是？

A.容易感到头晕、心悸等明显生理不适

B.有轻微紧张感但能自我调节

C.基本不受生理影响，专注于解