基本信息
文件名称：时节养生康复技术.pptx
文件大小：13.13 MB
总页数：21 页
更新时间：2025-09-11
总字数：约1.58千字
文档摘要
时节养生康复技术汇报人：张老师
目录PART01春生养肝夏长养心秋收养肺冬藏养肾节气升降总结提要PART02PART03PART04PART05PART06
01春生养肝
春三月生发之机与肝气调畅建议夜卧早起，广步于庭，多到户外活动，吸收自然的生发之气，促进肝气升发。生活习惯调整每日晨起梳头百下，按压太冲、行间穴位，每次三分钟，可缓解春困与情绪波动。穴位按摩推荐春季属木，对应肝脏，养生重点在于顺应生发之气，保持情绪舒畅，避免怒气伤肝。春季养生要点
案例分析38岁女性，立春后入睡困难、多梦易惊，伴胁胀口苦，舌淡红苔薄白脉弦细。诊断为肝郁化火，治疗采用柴胡加龙骨牡蛎汤加减