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文档摘要

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深度解读上瘾测试答案助你理解自我心理依赖程度

题目部分

一、单选题（每题5分，共20题）

1.当你长时间未使用某个社交媒体应用时，会感到的情绪最可能是？

A.兴奋期待

B.轻微焦虑

C.严重不安

D.完全无感

2.你每天查看手机通知的频率是？

A.几乎不间断

B.每小时数次

C.每天数次

D.仅在重要时刻查看

3.在遇到压力或困难时，你首先想到的应对方式是？

A.寻求他人帮助

B.通过网络发泄

C.自我独处反思

D.寻求专业心理咨询

4.你是否经常感到需要通过不断刷屏来消除空虚感？

A.经常如此

B.偶尔如此