2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试试题及答案解析

第一部分单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1.当你因为考试成绩不理想而感到难过时，下列哪种做法最有利于调节情绪？

A.躲在房间里哭，拒绝和任何人说话

B.反复想“我太笨了，永远学不好”

C.把错题整理到笔记本上，计划下周多做练习

D.放学后去操场跑两圈，然后和朋友聊趣事

2.与同学发生矛盾时，你认为最合理的解决方式是？

A.直接告诉老师，让老师批评对方

B.私下找其他同学一起孤立对方

C.等双方冷静后，用“我感到……因为……我希望……”的句式表达感受

D.立刻争吵