2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库及解析答案

一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）

1.当你在课堂上回答问题错误，全班同学哄笑时，最能体现积极心理调节的反应是：

A.脸红心跳，低头沉默，整节课无法集中注意力

B.心想“他们笑我是因为我出丑了，以后再也不举手”

C.深呼吸，告诉自己“犯错是学习的机会，下次我会更仔细”

D.瞪大眼睛盯着笑的同学，大声说“有什么好笑的”

答案：C

解析：积极心理调节强调通过认知重构或适应性行为缓解负面情绪。选项C通过自我鼓励调整认知，符合成长型思维（Dweck，2006）；A是情绪压抑，B是消极归因