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2025心理章测试题及答案

本心理测试包含情绪稳定性、人际关系处理、压力应对模式、自我认知清晰度、社会适应力五大维度，共30题。请根据最近两周的真实感受，在每题后从1（完全不符合）到5（完全符合）中选择最匹配的数字。

一、情绪稳定性（1-6题）

1.遇到突发状况时，我能快速调整呼吸让自己平静下来

2.看到他人情绪低落，我会被明显影响甚至跟着难过

3.工作出错被批评时，我会反复回想细节并自责超过2小时

4.买到不合心意的商品，我通常能很快接受并寻找解决办法

5.听到他人背后议论自己，会整晚失眠思考具体内容

6.完成重要任务后，即使结果理想，仍会担心“如果当时…会不