华中师大版（2024）小学体育与健康三年级全一册

《充足睡眠助成长》教学设计

学情分析

本次教学对象为小学三年级学生（8-9岁），处于身心快速发展阶段，具体学情特点如下：

认知层面：学生对“睡眠”有基础生活认知（知道“要睡觉”），但对“睡眠的作用”“睡多久合适”“如何睡才健康”等科学知识缺乏系统了解，易将“睡眠”简单等同于“休息”，难以理解睡眠与身体成长、学习状态、运动能力的深层关联，且抽象思维能力较弱，需依托具象案例、生活场景辅助理解。

行为层面：受家庭作息（如家长熬夜）、电子产品使用（睡前看动画片、玩游戏）等影响，部分学生存在“入睡晚（晚上10点后）、睡眠时长不足（