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如何用禅意景观缓解当代人的焦虑

HowtoeasetheanxietyofcontemporarypeoplewithZenlandscape随着城市的日益发

展，人们的物质生活逐渐得到丰硕和满足，但是随之而来的是快节奏的工作状态，给人们带来了很大

的竞争感和压力感。长久的发展会使人们性格孤僻，焦虑，性情暴躁。为此，我们可以像古人一样

“游于物之外”，“无所往而不乐”，以一种恬淡自安、闲雅自适的态度来对外界的纷纷扰扰，让心灵

寄托于禅意,让禅意镶嵌于生活。通过禅意景观来保持内心宁静，在这嘈杂的信息时代寻找一片净

土。

关键词自然；禅意；影响人情绪的