基本信息

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文档摘要

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第四课《吃动平衡健康体重》教学设计

学科

体育与健康

年级

七年级

课型

新授课

学期

七年级（全）

课题

第四课《吃动平衡健康体重》

课时

1

课标要求

理解能量平衡原理。

掌握健康体重管理方法。

形成科学健康观。

教材

分析

本课是人教版七年级重点内容，通过能量天平模型讲解摄入与消耗的关系，结合BMI计算和实际案例培养学生健康管理能力。

学情

分析

七年级学生正处于生长发育期，部分学生存在饮食不规律、运动不足或盲目减肥现象，需建立科学认知。

核心素养目标

理解能量平衡原理及BMI指数的计算方法。

学会分析食物营养成分表和运动能耗。

能根据自身情况设计体重管理方案。

运用食物替代法