基本信息

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文档摘要

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《瑜伽》课程教学大纲

课程名称

中文

瑜伽

英文

Yoga

课程代码

A151041

开课学院/系

体育学院

制定/修订

时间

2024.05

课程类别

专业拓展课程

学分

2

学时

32

适用专业

社会体育指导与管理专业

先修课程

田径与体操综合

选用教材

姜桂萍.瑜伽教程.高等教育出版社，2015

课时分配

理论学时

6

实践（其他）学时

26

学时合计

32

一、课程简介

瑜伽是一种行之有效的古老健身运动，能够有效锻炼人的体质和精神层面，使身体和精神之间完美平衡发展，深受社会和高校学生喜爱，是高校体育课程重要组成部分，本课程作为我校体育专业拓展课程，共32学时，学生需在大三第2学期完成。