目录第一课健康管理(华东版）八年级学习目标1问题导入2限制饮酒的法律法规4科学评价与管理体重5运动后体温自我测试6课后作业7故事情境导入3学习目标知晓限制饮酒的法律法规，明晰饮酒危害，树立健康饮酒理念。掌握科学评价体重的指标与方法，能判断自身体重是否健康。学会科学管理体重的手段，如定期评估、规划饮食和增加运动。掌握运动后体温、脉搏自我测试方法，以便调整运动强度。增强健康管理意识，将知识运用到生活中，促进身心健康。观看视频问题导入你了解哪些限制饮酒的法律法规？你知道如何科学评价与管理体重吗？你懂得体育运动后体温和脉搏的自我测评方法吗？故事