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文档摘要

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心理健康测试指南及解析答案

一、选择题（共10题，每题2分）

1.当你感到压力过大时，通常会如何应对？

A.深呼吸或冥想

B.向朋友或家人倾诉

C.拒绝参与任何社交活动

D.借酒消愁

2.你多久会感到情绪低落或空虚？

A.几乎没有

B.偶尔

C.每周数次

D.每天持续

3.在日常生活中，你对自己的表现满意吗？

A.非常满意

B.比较满意

C.一般

D.不满意

4.你是否经常感到焦虑或紧张？

A.从不

B.偶尔

C.经常

D.总是

5.当你遇到困难时，你更倾向于：

A.独自解决

B.寻求他人帮助

C.