基本信息

---

下载

文档摘要

---

第PAGE页共NUMPAGES页

心理学与生活shi用技巧测试题及答案

#心理学与生活实用技巧测试题及答案

选择题（每题2分，共10题）

1.当你感到焦虑时，以下哪种方法最有助于短期缓解？

A.不断思考焦虑源头

B.进行深呼吸练习

C.立即投入工作忽视焦虑

D.向他人倾诉所有细节

2.以下哪项是积极倾听的关键要素？

A.适时打断对方以表达观点

B.保持眼神接触并点头表示理解

C.同时做其他事情

D.评价对方所说内容的正确性

3.在压力管理中，番茄工作法的核心是？

A.连续工作8小时

B.每工作25分钟休息5分钟

C.只在周末集中处理工作

D.每天只