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心理学小百科：情感问题解析与自我成长路径

一、选择题（每题2分，共20题）

1.情感问题中，认知失调最常表现为？

A.对他人过度敏感

B.现实与期望产生矛盾时产生的不适感

C.经常感到身体疲劳

D.社交场合过度紧张

2.情绪调节的认知重评策略指的是？

A.避免思考负面信息

B.改变对事件的解释方式

C.寻求他人安慰

D.忽略情绪反应

3.正念疗法的核心要素不包括？

A.接受当前状态

B.强制改变思维

C.非评判性观察

D.专注当下体验

4.情感压抑的长期后果可能包括？

A.记忆力增强

B.免疫系统功能下降

C.