实心球教案

教学内容

原地双手头上前掷实心球

教学

目标

1、学生了解双手头上掷实心球的动作结构、基本要领和技术特点，学会利用实心球进行身体练习。

2、初步掌握双手头上掷实心球的动作做法，85%的学生学会用力方法。通过学习发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。

3、在教学活动中培养学生的组织、纪律性，提高学生主动参与，合作交流，勇于创新和竞争学习能力与团结协作的精神，体验成功和共享的快乐。

学习重点

难点

重点：引肩、展体呈反弓、蹬地、收腹、挥臂快速与连贯，球的出手角度

难点：自下而上协调用力、快速挥臂、拨腕

教学

准备

田径场、实心球13个、体操垫25张、动作图纸25张

程序与