2025年健身教练职业技能考核试卷：健身教练健身器材使用安全知识

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本部分共20题，每题2分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在题后的括号内。）

1.在使用跑步机进行有氧训练时，以下哪种做法是**最不安全**的？（）

A.运动前进行充分的热身

B.训练过程中保持身体稳定，双手扶住把手

C.跑步时突然停止并直接站起

D.根据自身情况选择合适的速度和坡度

2.使用椭圆机进行训练时，以下哪种姿势是**最不正确**的？（）

A.保持身体挺直，核