体育与健康教案

学校

教师

班级

九年级

课次

1

学生数

26

教学内容

发展速度、灵敏的练习方法2：利用腰旗橄榄球的快速摆脱

教学目标

1.能描述出利用腰旗橄榄球快速摆脱发展速度、灵敏的动作要领和锻炼价值，能够说出发展速度、灵敏的练习方法。

2.在学练的过程中，不同负荷条件下，掌握利用腰旗橄榄球快速摆脱发展速度、灵敏的练习方法，提升动作质量，感受脚步快速移动和身体姿势的变化，在发展学生速度素质和灵敏素质的同时，形成举一反三的应用能力。

3.表现出勇于挑战困难的意识和善于合作的能力，培养团结合作的精神。

关键问题

重点：脚步快频率移动，灵活突破

难点：成功摆脱防守

教学过程

学练内容