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职场压力应对测试题及答案大全

一、单选题（共10题，每题2分）

1.当你感到工作压力过大时，以下哪种应对方式最为有效？

A.立即辞职

B.与同事倾诉

C.制定详细计划逐步解决

D.完全逃避工作

2.长期职场压力可能导致以下哪种健康问题？

A.睡眠质量提高

B.免疫系统增强

C.心血管疾病风险增加

D.感冒频率降低

3.在面对突发工作危机时，以下哪种心态最有助于应对？

A.焦虑不安，等待领导指示

B.认为问题无法解决

C.保持冷静，分析可行方案

D.将责任推给其他同事

4.职场中常见的压力源不包括：

A.工作量过大