2025年健身教练职业技能考核试卷：瑜伽、普拉提等特色课程教学评估

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题（本部分共20题，每题2分，共40分。请仔细阅读每个选项，选择最符合题意的答案。）

1.瑜伽练习中，以下哪个体式不适合初学者尝试？

A.山式

B.树式

C.简易弓箭步式

D.桥式

2.在普拉提教学中，如何描述“核心肌群”的概念？

A.腹部、背部和臀部的所有肌肉

B.主要用于力量训练的肌肉群

C.支撑脊柱稳定性的深层肌肉

D.运动时最外层可见的肌肉

3.瑜伽中“呼吸控制法”中，哪种方法最适合在高温瑜伽课程中引导？

A