基本信息

---

下载

文档摘要

---

第PAGE页共NUMPAGES页

运动员选材新标准：体育选星测试指南

体能测试

力量测试

1.最大力量测试（卧推）

*题目：*受试者在标准卧推杠铃上完成最大次数卧推，记录最大重量及完成次数。

*评分标准：

-男子：80kg×5次（优秀）；65kg×5次（良好）；50kg×5次（合格）

-女子：40kg×5次（优秀）；30kg×5次（良好）；25kg×5次（合格）

*权重：*10分

2.弹力力量测试（纵跳）

*题目：*受试者原地纵跳，记录最大高度。

*评分标准：

-男子：60cm（优秀）；50cm（良好）；40cm（合格）

-女子：45cm（优秀）；35cm（良好