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文档摘要

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肾结晶与肾结石防治指南

一、肾结晶：结石的“预警信号”

1.多饮水：每日至少2500毫升，尿色保持清淡。水能稀释尿液，把刚形成的微小结晶及时冲走。若当地水质偏硬，建议煮沸或使用净水壶软化后再喝。

2.节制饮食：避免大吃大喝，减少高蛋白、高糖、高脂肪摄入；粗粮、蔬菜应占每日食量一半以上。

3.分型忌口

-草酸盐结晶：少吃菠菜、甜菜、香菇、土豆、栗子、巧克力、浓红茶、咖啡、柿子、杨梅。

-尿酸盐结晶：少吃动物内脏、海产品、花生、可可、红茶。

4.慎用药物：维生素C、阿司匹林、磺胺类长期大剂量服用可促使结晶形成，无医嘱尽量不用。

二、肾结石：家庭防