基本信息

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文档摘要

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腰椎养护小班课件

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目录

01腰椎基础知识

02腰椎问题诊断

03日常养护方法

04预防措施

05锻炼与康复

06课程总结

腰椎基础知识

腰椎结构与功能

椎体与椎间盘结构

01

腰椎由5节椎骨组成，椎间盘位于椎体之间，起到缓冲压力、维持脊柱弹性

的作用，其外层纤维环包裹内部髓核，可分散脊柱受力。

神经与肌肉协同

02腰椎周围分布脊神经根，控制下肢感觉与运动；腰大肌、竖脊肌等肌肉群共

同维持腰椎稳