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2025年失眠讲课题目及答案

一、单项选择题

1.失眠的主要类型不包括以下哪一项？

A.原发性失眠

B.继发性失眠

C.周期性失眠

D.慢性失眠

答案：C

2.以下哪种方法不属于改善失眠的非药物治疗？

A.认知行为疗法

B.放松训练

C.药物治疗

D.压力管理

答案：C

3.失眠对人体的主要影响不包括以下哪一项？

A.记忆力下降

B.心血管疾病风险增加

C.情绪稳定

D.工作效率降低

答案：C

4.以下哪种食物或饮品可能有助于改善睡眠？

A.咖啡

B.茶叶

C.酒精

D.牛奶

答案：D

5.失眠的常见症状不包括以下哪一项？

A.入睡困难

B.睡眠维