基本信息

---

下载

文档摘要

---

2025年健身教练健身教练健身器材使用与维护考核试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本部分共20小题，每小题2分，共40分。请根据题意选择最合适的答案，并将答案填写在答题卡相应位置上。）

1.在使用跑步机进行有氧训练时，以下哪种姿势是正确的？

A.身体完全前倾，双手抱在胸前

B.身体挺直，双手自然下垂

C.身体后仰，双手扶在把手上来回摆动

D.身体侧向一边，双手扶在跑步机两侧

2.健身房常见的椭圆机，其运动轨迹模拟的是哪种自然运动？

A.跳跃运动

B.滑雪运动

C.椭圆运动

D.直线运动

3.使用哑铃进行弯举