九年级第一学期体能

教学设计

九年级第一学期体能教学设计

一、指导思想

依据《课程标准（2022）版》的理念、精神和要求，结合九年级第一学期体能教学计划对学生核心素养学习目标达成的总体要求，基于学生身心发展特点和学习兴趣，通过发展灵敏、耐力、力量等的练习，发展学生多样体能，在体能提高的基础上，促进学生健康行为的养成和锻炼习惯的培养，在练习和比赛中，学生遵守规则，尊重同伴，具有吃苦耐劳、坚持不懈和积极进取精神。

二、教材分析

本课依据课标，结合该阶段学生体能的学业质量标准和学业要求，在明确全面促进学生灵敏性、柔韧性、位移速度、肌肉力量、心肺耐