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高效能人士的抗压素质测试题及答案详解

一、单选题（每题3分，共15题）

1.当面对高强度工作压力时，高效能人士通常首先采取哪种应对方式？

A.逃避责任

B.寻求专业帮助

C.制定详细计划分解任务

D.完全依赖同事支持

2.在团队冲突中感到压力时，以下哪种心态最能帮助高效能人士保持冷静？

A.将冲突视为个人攻击

B.保持中立并客观分析问题

C.情绪化地反击

D.延迟处理冲突以避免直接对抗

3.长期处于高压环境，高效能人士会通过哪种方式调节情绪？

A.短暂分心（如刷手机）

B.进行深呼吸或冥想练习

C.向他人倾诉抱怨

D.