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文档摘要

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儿童青少年健康管理指南

儿童青少年时期是身体发育、机能完善、心理成熟的关键阶段，这一阶段的健康管理直接影响成年后的体质状况与生活质量。科学的健康管理需涵盖生长发育监测、营养供给、运动锻炼、睡眠调节、心理支持、视力保护及疾病预防等多个维度，通过家庭、学校、社会的协同作用，为儿童青少年构建全面的健康保障体系。

一、生长发育动态监测：早期发现与干预的基础

儿童青少年的生长发育遵循特定规律，但个体差异显著，定期监测是及时发现异常、采取干预措施的核心手段。家长应每3-6个月为孩子测量身高、体重，使用世界卫生组织（WHO）或我国卫健委发布的儿童生长标准曲线图记录数据。测量时需注意：早晨空腹、脱鞋