体育与健康北京版六年级全一册第二节锻炼计划

目录CONTENTS1234新知导入新知讲授课堂小结课后作业

新知导入

——学习目标——让学生知道什么是锻炼计划。怎么制作锻炼计划的内容。能够根据自己的身体特点做一个简单的锻炼计划。

——问题导入——互动提问：同学们，咱们想养成每天早起、每天跳绳的习惯，可为什么有时候就坚持不下来呀？

——问题导入——场景展示：因没计划，运动总被‘作业多’、‘想偷懒’打断。

新知讲授

——新知讲授——为什么要制作锻炼计划，锻炼计划有什么用呢？它就像运动“导航”，帮咱们在运动时有序锻炼，还能看看自己练得怎么样。按计划科学运动，能养成锻炼习惯、少