体育与健康北京版六年级全一册第一节运动与能量

目录CONTENTS1234新知导入新知讲授课堂小结课后作业

新知导入

——学习目标——使学生了解能量的意义。掌握人体运动与能量供应的关系。了解经常坚持锻炼对能量供应的意义。

——问题导入——互动提问：同学们，我们每天都在做各种运动，像跑步时能快速冲刺，跳绳能持续跳很多下，大家有没有想过，让我们动起来的“力量源泉”是什么呀？运动营养有氧供能系统乳酸供能系统磷酸肌酸供能系统

新知讲授

——新知讲授——那什么是能量呢？人体通过新陈代谢获得能量，而通过运动促进自身健康水平不断提高需要消耗能量。能量是一切生命活动的基石，其中能量供给充