基本信息
文件名称：新生军训注意事项PPT课件.pptx
文件大小：7.03 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-09-15
总字数：约4.84千字
文档摘要
新生军训注意事项PPT课件
目录CATALOGUE01军训前准备02着装与装备规范03健康管理要点04纪律行为指南05休息与生活安排06应急处理方案
PART01军训前准备
舒适运动鞋选择透气、防滑且支撑性好的运动鞋，避免因鞋底过硬或过软导致足部疲劳或受伤，建议提前试穿适应。防晒用品包括高SPF值的防晒霜、防晒喷雾及遮阳帽，防止长时间户外训练导致皮肤晒伤或紫外线过敏。便携水杯容量建议500ml以上，带有刻度或吸管设计，便于随时补充水分并记录每日饮水量。换洗衣物准备速干材质的T恤、运动裤及内衣，避免棉质衣物吸汗后难以干燥，导致不适或感冒。常用药品如创可贴、碘伏棉签、防中暑药（如藿香正气水）、止