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文档摘要

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运动拉伸与肌肉知识常见考点测试试卷

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

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门店：

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工号:

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拉伸的主要目的不包括以下哪项？[单选题]*

提高身体柔韧性

促进肌肉放松

增加肌肉围度(正确答案)

预防运动损伤

肌肉中的肌梭主要感知什么？[单选题]*

肌肉张力

拉伸速度与幅度(正确答案)

肌肉温度

代谢废物浓度

下列哪种拉伸方式通过“收缩-放松”机制激活高尔基腱器官？[单选题]*

动态拉伸

静态拉伸

PNF拉伸(正确答案)

被动拉伸