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文件名称：中医情志养生之道.pptx
文件大小：19.11 MB
总页数：21 页
更新时间：2025-09-17
总字数：约3.78千字
文档摘要
中医情志养生之道调心养性平衡身心汇报人:
目录中医情志养生概述01情志与五脏关系02常见情志失调03情志调节方法04四季情志养生05实用养生建议06
中医情志养生概述01
情志概念解析情志与五脏的对应关系中医提出怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的情志致病理论，每种情志过度都会影响相应脏腑功能，这是情志养生的生理学基础。现代医学对情志的认识现代心身医学证实，长期负面情绪会导致神经内分泌紊乱和免疫力下降，验证了中医情志内伤理论的科学性，为情志养生提供现代依据。情志的中医理论溯源情志理论源自《黄帝内经》，将人的情绪活动归纳为喜怒忧思悲恐惊七种基本情志，认为情志变化与五脏功能密切相关，是中医整