2025年上海市嘉定区体育训练中心招聘工作人员1人考试

模拟试题

一、选择题

1.在体育训练中，运动员出现肌肉痉挛时，首先应该()

A.立即停止运动，进行热敷

B.持续进行运动，等待痉挛缓解

C.立即进行拉伸，缓解肌肉紧张

D.用力按摩肌肉，促进血液循环

答案：C

解析：肌肉痉挛时，运动员应立即停止运动，防止痉挛加重。正确

的处理方法是进行轻柔的拉伸，缓解肌肉紧张，帮助肌肉恢复正常

的伸展性。热敷和按摩可以在痉挛缓解后进行，但不是首选措施。

持续运动和用力按摩可能会加重痉挛，不利于恢复。

2.运动