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文档摘要

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2025年“吃动平衡,健康体重”知识竞赛题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，18-64岁成年男性轻身体活动者每日能量推荐摄入量约为：

A.1800千卡

B.2250千卡

C.2800千卡

D.3000千卡

答案：B

解析：2022版膳食指南中，18-64岁成年男性轻体力活动者推荐能量为2250千卡/日，女性为1800千卡/日。

2.以下哪种食物的GI（升糖指数）最低？

A.白米饭（精米）

B.全麦面包（无添加糖）

C.煮红薯

D.燕麦片（生）

答案：D

解析：燕