基本信息
文件名称：绿道健走大赛题库及答案.doc
文件大小：27.52 KB
总页数：8 页
更新时间：2025-09-18
总字数：约3.36千字
文档摘要
绿道健走大赛题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.绿道健走时，正确的走路姿势是（）
A.弯腰驼背B.步伐急促C.抬头挺胸，步伐适中
答案：C
解析：抬头挺胸能保持良好体态，步伐适中利于持久行走且不易受伤，弯腰驼背和步伐急促都不正确。
2.健走时，一般每分钟的步数保持在（）较为适宜。
A.30-50步B.60-80步C.100-120步
答案：C
解析：100-120步/分钟的速度能达到较好的锻炼效果，太慢达不到锻炼强度，太快难以持久。
3.绿道健走大赛中，最主要的能量来源是（）
A.蛋白质