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健康养生常识测试题及答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.每天推荐饮水量是多少？

A.500ml

B.1000ml

C.1500ml

D.2000ml

2.以下哪种食物富含不饱和脂肪酸？

A.猪肉

B.鸡蛋

C.牛油果

D.精制面粉

3.中医认为，熬夜最伤哪个器官？

A.肝脏

B.肾脏

C.心脏

D.肺脏

4.每周建议进行多少分钟的中等强度有氧运动？

A.30分钟

B.60分钟

C.90分钟

D.120分钟

5.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.