基本信息
文件名称：焦虑症的冥想训练与放松技巧学习.pptx
文件大小：29.31 MB
总页数：35 页
更新时间：2025-09-19
总字数：约6.89千字
文档摘要
焦虑症的冥想训练与放松技巧学习探索有效心理疗法与护理实践汇报人:
目录焦虑症概述01冥想训练基础02正念冥想实践03身体扫描与放松04情绪观察与接纳05放松技巧在护理查房中应用06综合放松方案07实验探究与互动环节08
01焦虑症概述
定义和症状020301焦虑症的科学定义焦虑症是一种以持续性过度担忧为特征的心理障碍，其核心表现为对日常事务难以控制的恐惧感，常伴随显著的生理唤醒状态，严重影响个体的心理社会功能。焦虑症的典型症状表现该病症主要表现为心悸、肌张力增高及睡眠障碍等生理反应，同时伴有认知层面的灾难化思维。部分患者会出现运动系统症状如震颤或动作迟缓等临床体征。焦虑症的社会功能影响患者常