基本信息

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文档摘要

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第1篇

一、前言

心理咨询作为一种专业的心理服务，旨在帮助个体解决心理困扰，提高心理健康水平。本咨询方案旨在为心理咨询师提供一份参考，以帮助他们在实际工作中更好地开展心理咨询工作。

二、咨询目标

1.了解求助者的心理困扰和需求；

2.帮助求助者识别和改变不良心理状态；

3.提高求助者的心理适应能力；

4.促进求助者的个人成长和心理健康。

三、咨询对象

1.年龄：18-60岁；

2.性别：不限；

3.文化程度：不限；

4.心理困扰：如焦虑、抑郁、人际关系问题、职业发展困惑等。

四、咨询方法

1.认知行为疗法（CBT）：通过改变求助者的认知模式，帮助其调整情绪和行为；

2.情绪