2025年大学卫生教育专业题库——大学生睡眠质量与卫生教育的关系

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每题3分，共15分）

1.睡眠质量

2.睡眠卫生教育

3.健康信念模式

4.失眠

5.大学生睡眠健康素养

二、简答题（每题5分，共25分）

1.简述长期睡眠不足对大学生身心健康的主要危害。

2.简述影响大学生睡眠质量的主要个体因素。

3.简述卫生教育在改善大学生睡眠问题中的基本原则。

4.简述大学生常用的几种改善睡眠质量的自我调节方法。

5.简述校园环境对大学生睡眠质量可能产生的影响。

三、论