2025年大学运动训练专业题库——运动训练中的核心力量训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.下列哪项不是核心力量的生理基础？（）

A.腹直肌

B.腰方肌

C.肌腱

D.肋间肌

2.以下哪种训练方法主要侧重于提高核心的稳定性？（）

A.俄罗斯转体

B.抱膝举腿

C.平板支撑

D.仰卧起坐

3.核心力量训练与一般力量训练的主要区别在于？（）

A.训练强度

B.训练频率

C.