2025年大学运动训练专业题库——运动训练的肌肉韧性训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选出最符合题意的选项，将字母填在题号后括号内。每题2分，共20分）

1.以下哪一项不属于肌肉韧性的构成要素？

A.被动伸展性

B.肌肉力量

C.弹性

D.粘滞性

2.静态拉伸通常指将肌肉或肌群拉伸至一定程度并保持一定时间，其主要生理效应是？

A.提高神经肌肉募集能力

B.增加肌肉横截面积

C.增加肌肉血液供应和弹性

D.提高肌肉最大力量

3.P