2025年大学运动训练专业题库——运动训练对身体姿势的影响

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一、选择题

1.下列哪项不是运动训练通过增强肌肉力量改善身体姿势的主要途径？

A.增强核心肌群稳定性，维持脊柱中立位

B.增强肩胛带周围肌肉力量，改善圆肩驼背

C.提高四肢肌肉力量，使身体重心更稳定

D.降低肌肉兴奋性，减少不必要的肌肉紧张

2.长期进行何种类型的运动训练，对改善脊柱前凸（驼背）效果较为显著？

A.重负荷力量训练

B.伸展性运动和核心稳定性训练

C.高速爆