2025年大学运动训练专业题库——运动训练中的力量训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不是力量训练的基本原则？

A.超负荷原则

B.特异性原则

C.个体化原则

D.趣味性原则

2.在力量训练中，旨在发展肌肉收缩时产生的最大张力，主要训练的是哪种力量素质？

A.爆发力

B.表现力

C.最大力量

D.力量耐力

3.以下哪种训练方法主要利用外部固定阻力，动作幅度相对固定？

A.自由重量训练