2025年大学运动训练专业题库——运动训练对养生保健的意义

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于运动训练对心血管系统的积极影响？

A.降低静息心率和血压

B.改善心脏泵血功能

C.增加血管弹性

D.提高血液粘稠度

2.以下哪种运动方式最适宜用于延缓老年人的骨骼健康衰退？

A.短跑

B.游泳

C.力量训练

D.跳舞

3.运动中补充水分的最佳时机是？

A.运动前2小时

B.运动中感到口渴时