糖尿病病人的自我监测第1页，共31页，星期日，2025年，2月5日“8760”一年有365天一天有24小时全年有8760小时即使糖尿病病人平均每人每年有多达6个小时跟医生会面，仍有8千多小时靠自己。第2页，共31页，星期日，2025年，2月5日糖尿病是一种慢性、终身性疾病，管好糖尿病不能只依赖医生、护士，更重要的是依靠自己!全面了解糖尿病、掌握管理糖尿病的技巧，是战胜糖尿病的保证!第3页，共31页，星期日，2025年，2月5日糖尿病数据公布2007年中国成人糖尿病总数达9240多万。糖尿病发病率9.7%2010年糖尿病患病人数达到了1.139亿人，糖尿病发病率11.6%饮食结构的改变生活方式的改变第4页，共31页，星期日，2025年，2月5日授人以鱼不如授人以渔第5页，共31页，星期日，2025年，2月5日控制糖尿病需要终身的①合理饮食②运动治疗③定期监测④必要的药物治疗⑤心理调适等这些策略必须依赖于糖尿病病人的“自我管理”来实现和维持。“糖尿病自我管理”，即糖尿病病人在专业人员指导下，掌握相关的知识和技能，成为疾病管理团队的重要成员。糖尿病自我管理第6页，共31页，星期日，2025年，2月5日糖尿病病人的自我监测教育一、糖尿病病人仅观察血糖就可以了吗?二、糖尿病病人定期检查项目表三、指血糖监测相关知识第7页，共31页，星期日，2025年，2月5日一、糖尿病病人仅观察血糖就可以了吗?当然不是！第8页，共31页，星期日，2025年，2月5日糖尿病病人还需监测血脂血压体重眼底等第9页，共31页，星期日，2025年，2月5日二、糖尿病病人定期检查项目表第10页，共31页，星期日，2025年，2月5日项目检查频率意义备注尿酮生病或血糖≥14毫摩尔/升立即到医院测量观察有无糖尿病酮症的发生糖化血红蛋白（HbA1c）每3个月检测一次反映近3个月来血糖平均水平尿微量白蛋白每6个月检测一次反映糖尿病肾脏病变程度留取清晨第二次尿液送检生化、血脂正常者每年检查一次，高血脂者每3个月检测一次反映肝肾功能、血脂情况早晨空腹抽血检测眼底检查每6个月一次观察糖尿病眼底病变进展眼底照片每6—12个月一次观察糖尿病眼底病变进展需散瞳四肢多普勒流图（ABI）每6—12个月一次评价下肢动脉血管狭窄程度肌电图心电图每3—6个月一次了解心脏情况足部检查每天自查，每6—12个月由专科医生检查一次及时发现足部破溃等，预防糖尿病足的发生体重指数每年1—2次体形判断计算方法：体重KG/身高㎡血压至少每月一次了解血压波动情况第11页，共31页，星期日，2025年，2月5日三、血糖监测病人常见误区：片面地认为监测血糖并不能降低血糖，对治疗无帮助，且有疼痛感，只需要“偶尔测测”就可以了。没有任何不舒服的感觉，就觉得血糖很好。殊不知无论血糖过高或过低，都不一定有症状。第12页，共31页，星期日，2025年，2月5日如何决定血糖监测频率？血糖控制平稳的病人：一般一周测7个点血糖（三餐前后及睡前），可以不放在一天测完。血糖监测频率表周一早餐前早餐后周三中餐前中餐后周五晚餐前晚餐后周日睡前第13页，共31页，星期日，2025年，2月5日血糖控制差的病人：每天测4～7次，直到血糖控制稳定为止。1型糖尿病病人：每天测3～4次。因为1型糖尿病病人血糖易出现较大波动。当出现低血糖、生病、感到不舒服或血糖升高时：随时测量血糖，并短时间内增加血糖监测次数，直到血糖平稳。第14页，共31页，星期日，2025年，2月5日何时监测血糖1.餐前血糖：一般是餐前半小时左右的血糖；血糖水平高或有低血糖倾向者应测。2.餐后血糖：是指从进餐的第一口算起两小时测的血糖值；空腹血糖已获良好控制但HbA1c仍不达标者应测。3.睡前血糖：是指晚上睡觉前9：00～10：00的血糖，能保证睡眠的安全。第15页，共31页，星期日，2025年，2月5日血糖测量简要步骤：测试前先洗手，并擦干消毒皮肤，待干（最好用酒精消毒）正确取出试纸后，立即盖紧瓶盖校对好试纸号码采血，滴于试纸相应部位（血量适宜）记录结果，正确处理针头及试纸等废弃物第