2025年大学卫生教育专业题库——生活压力与情绪失衡调理

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在括号内）

1.个体在面对压力源时，通过调整自身认知评价来减轻压力感受的过程，主要属于哪种压力应对策略？

A.问题解决策略

B.认知调节策略

C.放松训练

D.寻求社会支持

2.某大学生因学业压力过大，出现失眠、食欲下降、注意力难以集中等症状，持续两周。根据压力反应理论，该生可能处于压力反应的哪个阶段？

A.生理唤醒阶段

B.情绪反应阶段

C.危机