2025年大学运动训练专业题库——运动训练中的体能训练与跨界融合

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题4分，共20分）

1.体能

2.超量恢复

3.专项体能

4.功能性训练

5.跨界融合

二、填空题（每空2分，共30分）

1.体能训练的基本原则包括__________、__________、__________、__________和个体化原则。

2.运动训练中，通常将体能分为一般体能和__________两大类。

3.力量训练中，根据力量发展的侧重，可分为最大力量训练、__________和_