2025年大学运动训练专业题库——运动训练中的身心平衡与心理调整

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于身心平衡的核心要素？

A.身体健康

B.情绪稳定

C.社会适应

D.运动技能

2.运动训练中，以下哪种心理状态有利于运动员发挥最佳水平？

A.过度兴奋

B.紧张焦虑

C.营造适度唤醒

D.放松懈怠

3.运动员在比赛前感到紧张，以下哪种应对方式属于积极的认知调整？

A.否认紧张情绪