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文档摘要

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摘要：对于中学体育教学活动来说，跳绳是非常重要的教学内容。跳绳不仅可以锻炼学生的灵活反应能力，考验

学生的敏捷反应能力，还可以发展学生的体育运动细胞，增强学生的体育素质。在体育跳绳教学活动中，变化“双脚跳

绳”“双脚交替跳绳”等不同跳绳方式，让学生尝试不同的跳绳方法，感受跳绳这项活动的快乐。因此，如何训练学生的体

育细胞，如何提升学生的体育素质，都是中学体育教师需要注意思考的题。

一、研究目的

跳绳活动是体育锻炼的一种形式，是提升素质的重要活动。在初中体育课堂中，增加跳绳的教学活动，