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文档摘要

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九年级体育考试及答案

一、单项选择题（共10题）

1.以下哪种跑步姿势有助于提高跑步效率且减少受伤风险？

A.身体过度前倾B.小碎步快跑C.保持身体正直，步伐适中D.跑步时左右晃动身体

答案：C

2.进行立定跳远时，正确的预摆动作是？

A.手臂随意摆动B.两臂前后摆动，前摆时两腿屈膝下蹲C.前摆时手臂伸直D.后摆时身体后仰

答案：B

3.1000米（男）、800米（女）跑过程中，合理的呼吸节奏是？

A.大口快速呼吸B.三步一呼，三步一吸C.两步一呼，一步一吸D.随意呼吸

答案：B

4.实心球出手角度一般在多少度左